お墓参り

義父のお墓参りに行ってきました。いつも、お盆のこの時期は、小さなあまがえるが必ずお墓の文字のくぼみにはりついて、くりくりお目目で、私たちのお参りをみています。

ここは涼しい?

お盆が終わり、いよいよ秋の気配が伺えたらいいのですが・・・ まだまだですね・・・

お米は秋の準備

残暑、まさにたけなわです。

夏野菜を食べよう!

厳しい暑さの「夏」が続きます。「夏」は、からだに熱がこもって発散しづらくなる季節です。

からだの熱が滞りやすい人にとっては、一年のうちで最もつらい季節になりますね。

たとえば、汗かきで、クーラーから一歩も外へ出られないような人は、脱水症状や日射病を起こしやすくなります。

このような傾向のに人は、夏場にできる「ゴーヤ・キュウリ・トマト・オクラ・ナス・ピーマン・モロヘイヤ」などが、からだの熱を発散して適度に冷やしてくれますので最適です。

これらの野菜にニガリを含む塩気を入れて食べると、『心臓』の働きが良くなります。ただし、秋~冬に食べるとからだを冷やすので、気を付けてください。

実家のとれたて野菜!